Cornelia e Teresa ti accolgono sempre con un sorriso sincero, liete di vederti e di lavorare insieme al tuo benessere.
Ti mettono subito a tuo agio, sono sempre disponibili all’ascolto, ti guidano con sapienza nella corretta esecuzione degli esercizi.
Sono attente e scrupolose nel rispettare i principi di sicurezza, nel controllare ogni posizione e movimento, nel dosare gli esercizi in base alle tue capacità ed energie del momento.
Ogni ora trascorsa con loro diventa un’ora di allegria e spensieratezza. Ad ogni lezione ti trasmettono il loro entusiasmo per i tuoi progressi e la loro calma nel superare le difficoltà.
Sia Cornelia che Teresa coltivano la loro passione per il Pilates da oltre 20 anni, conducendo insieme l’Associazione Sportiva Body Art Pilates Napoli, affiliata al CONI come Organizzazione per l’Educazione e lo Sport.
Tra le prime istruttrici di Pilates attive a Napoli, si sono formate presso la CovaTech® Pilates® School di Anna Maria Cova, il centro che ha introdotto in Italia le tecniche di Joseph Pilates, sviluppando un metodo che ancora oggi è riconosciuto tra i migliori a livello internazionale.
Il loro curriculum vanta numerose partecipazioni a corsi, workshop e seminari di approfondimento con istruttori del calibro di Rebecca Leone, Blandine Calais-Germain e Florence Martin, Frank Römer e Maria Cristina Ferri.
La loro formazione, inoltre, abbraccia non solo il Pilates ma anche altri ambiti complementari come la Terapia Cranio Sacrale – Metodo Upledger e le teorie innovative di Anatomy Trains® diffuse da Tom Myers.
Cornelia Cervera
Corso biennale di Educazione Psicomotoria, con Silvia Barabaschi, organizzato a Napoli dall’Università Internazionale della Nuova Medicina
Corsi 1, 2 e 3 di Cranio Sacral Therapy, presso The Upledger Institute, Roma, 2002/2003
Corso SER 1 – Rilascio somato-emozionale – primo livello, condotto da Diego Maggio per l’Accademia Cranio-Sacrale – Metodo Upledger, Napoli, 2004
Seminario Touch for Health – I sul “test muscolare per migliorare l’equilibrio posturale e ridurre il disagio fisico e mentale”, con Giuseppe Cerasoli, organizzato a Napoli dall’International Kinesiology College di Zurigo
Qualifica di CovaTech® Pilates® Certified Teacher conseguita presso la CovaTech® Pilates® School di Anna Maria Cova (certificato PT100170), Milano 2007
Corsi di aggiornamento Covatech® dal 2007 al 2016 presso la CovaTech® Pilates® School di Anna Maria Cova
Membro di Pilates Method Alliance, Miami, 2009
Corso MET & TDM: Muscle Energy Techniques – Tecniche di Mobilizzazione Energetica, con Phil Thomas BSc (Hons) D.O, presso l’Accademia Cranio-Sacrale – Metodo Upledger, Trieste, 2009
Stage Anatomie pour le mouvement, con Blandine Calais-Germain e Florence Martin, presso lo Studio Trentotto – Pilates & Gyrotonic® Method, Piacenza 2013
Corso teorico-pratico Fascial Distortion Model, con Frank Römer, presso l’International Fascial Distortion Model Organization, Roma, 2014
Workshop Joint Safety nd Stability – Stabilità articolare e flessione vertebrale, con Rebecca Leone, presso lo Studio Pilates Napoli, Napoli 2015
Corsi di Kinesio Taping Fundamentals and Advanced (kt1 e kt2) della Kinesio Taping Association International, 2015
Workshop Introduzione alla terapia dello stretching, con Maria Cristina Ferri, Senior Teacher presso lo Studio Trentotto – Pilates & Gyrotonic® Method, Piacenza 2015
Workshop Introduzione ai meridiani miofasciali in movimento, con Maria Cristina Ferri, Anatomy Trains Certified Teacher, presso The School – Formazione Pilates e Movimento, Napoli 2017
Workshop Anatomy Trains® in Motion, con Maria Cristina Ferri, Anatomy Trains Certified Educator, organizzato da Art of motion training in movement gmbh presso Studio Pilates Napoli, Napoli 2018
Teresa Esposito
Diploma di laurea conseguito nel presso l’Istituto Superiore di Educazione Fisica di Napoli
Qualifica di CovaTech® Pilates® Certified Teacher conseguita presso la CovaTech® Pilates® School di Anna Maria Cova (certificato PT100170), Milano 2007
Corsi di aggiornamento Covatech® dal 2007 al 2016 presso la CovaTech® Pilates® School di Anna Maria Cova
Stage Anatomie pour le mouvement, con Blandine Calais-Germain e Florence Martin, presso lo Studio Trentotto – Pilates & Gyrotonic® Method, Piacenza 2013
Workshop Joint Safety nd Stability – Stabilità articolare e flessione vertebrale, con Rebecca Leone, presso lo Studio Pilates Napoli, Napoli 2015
Workshop Introduzione alla terapia dello stretching, con Maria Cristina Ferri, Senior Teacher presso lo Studio Trentotto – Pilates & Gyrotonic® Method, Piacenza 2015
Workshop Introduzione ai meridiani miofasciali in movimento, con Maria Cristina Ferri, Anatomy Trains Certified Teacher, presso The School – Formazione Pilates e Movimento, Napoli 2017
Workshop Anatomy Trains® in Motion, con Maria Cristina Ferri, Anatomy Trains Certified Educator, organizzato da Art of motion training in movement gmbh presso Studio Pilates Napoli, Napoli 2018